geht 's gut
Kühnauer Str. 35
06846 Dessau-Roßlau
| telefon | 0340 / 2616469 |
| mobil | 0175 / 6857857 |
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Mo. - Do. |
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Freitag: |
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und nach |
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| Michele
Bücken-Thielmeyer ● Trainerin für Gymnastik und Aerobic (B und A-Lizenz), BSA 2000 ● Trainerin für Fitness (B-Lizenz) BSA 2001 ● Ausbildung Wirbelsäulengymnastik, SAFS & BETA 2001 und 2006 ● Trainerin für Bodypump, Bodycombat, Bodybalance und LMI Step 2000, 2001, 2002 und 2004 ● Ausbildung Pilates-Coach (Matte, Intermediate ) 2003 ● Ausbildung PNF-Gym 1, 2006 ● Ausbildung Peak-Pilates (Reformer, Tower und Matte I) 2008 ● Ausbildung Peak-Pilates (Chair und Barrel I) 2009 ● Workshop Center-Circles (Pilates und Skoliose) 2009 ● Ausbildung Peak-Pilates (Reformer, Tower und Matte II) 2009 /2010 ● Ständiges Training in Leipzig (Scoop Pilates-Zentrum), Berlin (Core-Pilates) und Hannover (Pilates-Zentrum) |
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| Ulrike Bradler
(Physiotherapeutin) ● Ausbildung Rückenschulleiterin (2003, 2008) ● Ausbildung Nordic-Walking (2004) ● Ausbildung Progressive Muskelrelaxation 2007 ● Ausbildung E. W.A. Pilates Matte (2007) |
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| Sylvia Lange (Physiotherapeutin) ● Ausbildung Peak Pilates (Matte) 2011 |
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| Silke Jöncke ● Ausbildung Peak Pilates (Matte) 2011 |
Dorit Hantusch ● Ausbildung Peak Pilates (Matte) 2011 |
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"Die Pilatesmethode ist
kein Trend, sondern
Tradition. Wenn Sie die
entsprechende Zeit,
Geduld und Energie
investieren, werden sich
erfolgreiche Ergebnisse
einstellen"
(Joseph. H. Pilates)
Die sechs Prinzipien:
- Kontrolle der Bewegung
- Konzentration
- Zentrierung der Kräfte
- Präzision der Ausführung
- Bewegungsfluss
- Bewusste Atmung